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养生揭秘:世上最健康的作息时间表

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养生揭秘:世上最健康的作息时间表



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众人试之,卒

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这么严苛的时间表应该没有几个人做的到吧,而且这个也就是专家拍脑袋想出来的吧,有对照试验,长期样本观察么?

如果说每一项都是对身体有益的,那么硬要糅合到一起就不一定还好了,比如不是有人画了个理想的美女,面部各个部位都按照最美的模型来,整合起来丑的不行了
本帖最近评分记录
  • 鑫一 金币 +3 认真回复,奖励! 2014-8-9 10:46

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有些是有道理的,这些事本来就没有立竿见影的效果,顺其自然,有时也是无奈之举。

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现在的网络对青少年的诱惑太大了 让他们一个个都成了夜猫子 以后有得他们痛苦的了

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在中国能按照这个作息时间表进行的估计没几个吧,我只能说注意饮食,多运动就好。

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