雨伞下的情调

狗仔不就是干这个的莫，不然哪有星闻啊

yine

明星也有明星的烦恼，不过都是这种八卦新闻，看起来也没啥意思。明星也是人，没啥不一样的。

丘吉尔兰

正是因为有了狗仔队，此有了我们今天大饱眼福的机会 希望他们再接再厉，把所谓的狗屁明星令人作呕的一面多多展现给大家

黄昭邵

防止衰老最有效的五招

　　养生注重的是日常生活中的各种细节，只有将养生的哲学和智慧渗透到日常生活，才能收到良好的效果。做到以下五条，防止衰老永葆青春不是神话。


　　调查显示，国人的健康情况并不乐观，需要我们对自己的身体状况加以重视。中国人讲究养生，讲究自然的调理养生法则。中医上，更是倡导调整饮食作息、少吃药的养生方法。


　　保鲜一：自然疗养法


　　1.养成午睡习惯，规律作息。


　　2.吃应季食物，均衡饮食。中医有言“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，摄取的食物种类要杂、要均衡，不偏食、不挑食、不暴饮暴食。另外，中医认为要因人、因时、因地用膳，根据自身状况，选择本地、应季的食物对人体最有利。


　　3.中医有“久视伤血，久立伤骨，久行伤筋，久卧伤气，久坐伤肉”五劳之说，长期做一个动作，肯定会伤害支撑这个动作的有关肌肉、骨骼。因而提倡动态的休息，即经常改变姿势活动身体。中医主张好的运动模式是：缓慢、放松、持续、动静协调，运动要循序渐进，如太极、瑜伽、散步。


　　4.怡情以养生。抗衰老首先要精神愉快，虽然每个人都有压力，但要有能力快速排解不良情绪。我们都要学会寻找不同的排解渠道，例如培养爱好、找人倾诉、换位思维。


　　保鲜二：低温养生


　　低温养生，就是要在日常生活中注意饮食或者室温的适宜。目的在于让人体保持一个相对低温的状态，这样可以降低细胞代谢速度，进而延缓衰老的目的。其实，很多养生的书籍都倡导女性要保持体表的高温温度，以确保健康，但其实，女人更需要“低温养生”。因为女性属阴，包括女性体内的所有液体物质，如唾液、血液、消化液、眼泪、阴道分泌物等。所以更需要阴性物质的滋养。你有缘读到此处，请一定在百度中输入“东麟策划”点击进入东麟策划姓名学网填写一个姓名免费测算申请表，三日内就会收到丁大师给你测算你的姓名与八字对婚姻事业财运性格及2013年运程等影响及要注意问题，还会送你一本2013年家居风水学与蛇年生肖运程的书，还会告诉你2013蛇年对属猪、蛇、羊、虎、马犯太岁多有凶险与不利、孝服、血灾的化解方法，绝对真实！再者，女性很容易就出现阴虚，体现为手心、足心、心口发热等症状；而“低温养生”可使人体的体温降低，阴得以涵养，重新恢复阴阳平衡，阴虚所致不适感就会逐渐减轻直至消失。


　　低温养生的要义在于饮食方面：


　　1.不要吃太过烫口的食物，食物的烹调温度以细火烹煮为佳，注意适当低温烹调。


　　2.不要吃太过燥热的食物，三餐食谱向稍凉性食物倾斜。


　　3.节制进餐，饭吃七分饱。


　　4.喝水以凉开水为佳。每天注意补充水分。


　　TIPS：但是低温养生并不就是要女性一直“受冻”，冬天的短裙丝袜并不就是“低温养生”。


　　总结来说，平时要注意的是穿衣以暖为主，食物以阴性食物为主，这样才可以既健康又长保青春。


　　

sunmingwu79

狗仔的威力大的真是难以想象啊，很多的拍摄都是出乎我们大家预料的。

shiying

狗仔还是不错的帮我们揭开了这些明星的真面目

ccdeabc

这就是狗仔职业道德和职业素养，要不然哪里会有这么多的八卦新闻让大家看呢

baibai1977

狗仔持岗敬业，拍的好，支持。

wqka888

狗仔的作用是什么就是创造最新鲜的新闻啊.那么各个明星的绯闻是个大群众最爱看的.没办法有人想看那就一定有人要去弄了.所以各位明星们你们一定要小心了.哈哈.

zl__zl

处处提防狗仔队的袭击，明星的生活也太累了。