[求医问药] 最近觉得腰累

machimoto 该用户已被删除

1楼大中小发表于 2011-8-12 00:45 显示全部帖子

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这个是你的心理问题，男人一个星期2次手淫很正常，你可以试试下面的做法，可以缓解症状的
1.坐凳子上双手插后腰用手在腰上支撑的力量将肩膀往后拉
2.和前面一样也是在卧室就可以做双手叉腰向一边倒然后再换另外一边
3.令外在家的时候你也可以做些瑜伽的动作

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