wy858288 发表于 2022-11-1 12:34 只看TA 13楼 |
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完全恢复至少两到三年,看实际效果的话20天就可以看到,少吃点肥肉,多吃点青菜和豆制品,少吃油盐,平时多出去走走,不用多大强度,散步就行,20天就能看到效果。 |
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weihaihappy 发表于 2022-11-3 14:16 只看TA 15楼 |
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撸管这个问题可以说是一种病态,撸习惯了突然不撸心里受不了,撸吧撸一次感觉不过瘾,射多了身体受不了,所以说要有节制的撸。 |
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a18700682425b 发表于 2022-11-4 17:09 只看TA 16楼 |
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手心出汗和手淫次数有一定的关系,但经常加强锻炼可以改善,多吃一些补充锌的食物和水果。 |
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